女人月经期能吃桔子吗

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其实过年的时候,我们家会买很多的水果,有苹果,香蕉,桔子等等,因为家里很冷,我最爱吃的也就是桔子了,因为它不是很凉的,而且吃完后,桔子皮还能泡水喝,之前我也不知道,有一次我妈吃桔子,吃完之后,把桔子皮留起来,我所你留起来干什么啊,我妈说泡水喝,虽然过年的时候吃桔子比吃其他的水果温暖点,那么经期能吃桔子吗 ?

桔子有很高的营养价值,对人体健康有一定的帮助作用,所以又很多的人都喜欢吃桔子,那么是不是所有的人,不论什么时候都能,畅通无阻的吃呢?尤其是作为女性,来月经的时候能吃吗?那么经期能吃桔子吗 ?

营养价值

橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;

橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品;

研究证实,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好;

橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络,具有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初期等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用,常吃橘子,

对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。

通过以上的了解,我们知道了桔子有很高的营养价值,对人体的健康有一定的帮助,那么经期能吃桔子吗

?希望人们能正确的,全面的了解,让我们女性的经期不在受到任何的伤害,为了女性的健康,赶快行动起来吧!

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